Ciao benvenuta in gs vitaly woman studio personal trainer
Il tuo percorso per ritrovare te stessa, la tua forma fisica. Scopri come gio personal trainer per donne, può aiutarti a sentirti bella, forte e in salute. credimi allenarsi aiuta a gestire le situazioni di stress..Allenamenti personalizzati per un futuro senza medicine e pieno di vitalità, allenamenti efficaci meno confusione+ sostanza delle solite palestre sempre affollate ..qui sei seguita sempre ,ascoltata . .supportata!
Prova ..prenditi il tuo tempo,30 Min.. per il tuo corpo .
Donne forti: Donne in salute
Raggiungi i tuoi obiettivi con il massimo della flessibilità, puoi farlo con le soluzioni più adatte per te.
Scopri il tuo vero potenziale!
Prenditi cura del tuo corpo..
Basta poco ma fatto bene!
Informazioni personal trainer
Gs vitaly woman personal trainer dedicata alle donne over 40 di reggio emilia. ti aiuto a ritrovare la forma fisica, l'energia e la forza, per sentirti bella e in salute. allenamenti pesi, corpo libero, trx e funzionale per un futuro attivo e autonomo.benessere e movimento, allenamenti sostenibili per tutte le donne,ognuna ha i suoi tempi,non c e competizione,ma un percorso definito ..dove mostra sempre un inizio...un processo .un risultato..le donne cercano la direzione..non la destinazione..analisi corporea per valutare il tuo biotipo e creare programmi su misura .Giovanna coach..diplomata csei/ASI ..e operatore olistico.(Coni)
I miei servizi
Offro allenamenti personalizzati pensati apposta per le esigenze delle donne over 40. pesi, corpo libero, trx e funzionale: un mix perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica, energia e benessere.
Menopausa Gym
Osteoporosi non fa paura!
Glutei da divano a spiaggia
Allenamenti ormonali/met
Hiit/ funzionali
Per la terza età ..Il movimento contro le cadute per sentirti più sicura e agile anche dopo i 50/60anni....
Qui nessuno ti giudica..conta solo la tua determinazione!
Personal training
Sedute individuali e personalizzate per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro. focus sulle tue esigenze e progressi costanti,guidandoti passo dopo passo ,costruiremo insieme un piano adatto al tuo livello di partenza,per raggiungere i tuoi obiettivi .col sorriso e motivazione.
Allenamento di gruppo
Allenamenti in piccoli gruppi per condividere la tua passione con altre donne e motivarvi a vicenda. divertimento e risultati garantiti.
Consulenza online
Consulenza personalizzata via videochiamata per rispondere a tutte le tue domande e creare un piano di allenamento su misura per te.
Piani personalizzati
Piani di allenamento e nutrizione personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo. supporto costante e motivazione.
Ascolta le storie di successo
Non devi credere solo alle mie parole. scopri cosa dicono le mie clienti di gs vitaly woman e come ho aiutato loro a raggiungere i loro obiettivi di forma fisica e benessere.
Una delle mie prima clienti,mamma di un bambino..risultati fantastici in pochi mesi...grazie a te per la fiducia.
"Giovanna è una professionista eccezionale. mi ha aiutato a ritrovare la forma fisica e l'energia che avevo perso, più vitalità nella vita di tutti i giorni, indipendenza fisica è qualcosa che si perde nel tempo ma con il movimento giusto si recupera, la consiglio a tutte le donne over 40!"
Maria Rossi
"Grazie a gs vitaly woman ho imparato ad allenarmi in modo efficace e sicuro. ora mi sento più forte, energica e sicura di me stessa."
Laura Bianchi
"Giovanna è una coach fantastica. mi ha motivato e supportato in ogni momento, aiutandomi a raggiungere risultati che non avrei mai creduto possibili."
Antonia oliva
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